যোগ

সত্য- সত্য বলা, সত্য করা, সত্য ধারণ করা। যথন মানুষ পুর্ণ সত্য হবে তখন সে যা বলবে তাই হবে।   ভ্রম্মচার্য- সকল কামনা বাসনা কে নিয়ন্ত্রণ করে ভ্রম্মাকে চেনার চেস্টা করা।

অপরিগ্রহ- প্রয়োজন এর অতিরিক্ত কিছু গ্রহণ না করা।

অস্তেয়- অন্যের কাছ থেকে  কিছু না নেয়া।

সুচি – পবিত্রতা,  শরীরে,  মননে, চিন্তায় পবিত্র  হওয়া।

সন্তুষ- সর্বঅবস্থায় সন্তুষ্ট থাকা।

স্বাধ্যায়-   অধ্যয়ন এর মাধ্যমে  নিজেকে জানা।

তপস্যা-  ভালো কিছু করার জোর চেস্টা  ।

 ইশ্বরপণিধা- আত্মা পরমআত্মা মিলন।

যম, নিয়ম যে পুর্ণ পালন করতে পারবে সে মানব থেকে পুর্ণ মানবএ রুপান্তর হবে।